焦慮癥情緒不穩(wěn)定找工作焦慮

      病情分析：
      根據(jù)你的描述焦慮情緒不穩(wěn)定。找工作焦慮壓力大，睡不著，坐立不安，難以睡眠。建議找心理咨詢師面對(duì)面咨詢疏導(dǎo)效果好。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢疏導(dǎo)，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。

      病情分析：
      你是一位24歲的女性朋友，找工作壓力大，焦慮睡不著，坐立不安，難入眠。你很難受，我能理解你的心情。請(qǐng)問你要找的是什么工作？競爭力大嗎？
      指導(dǎo)意見：
      我建議你學(xué)會(huì)放下，你的這種過狀態(tài)，對(duì)找工作沒有任何好處，學(xué)會(huì)控制情緒，合理的發(fā)泄情緒，遇事不要焦慮，可以去醫(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，由于找工作壓力大，所以導(dǎo)致睡不著覺，坐立不安，這與你的生活環(huán)境，性格特點(diǎn)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，當(dāng)今社會(huì)競爭激烈，不好就業(yè)是不爭的事實(shí)，咱可以先找個(gè)普通的工作干著，邊工作邊留意身邊比較適合自己的職業(yè)，碰到適合自己工作再跳槽。
      以上是對(duì)“焦慮癥情緒不穩(wěn)定找工作焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！