消極情緒嚴(yán)重，心里總是慌慌的

女 | 33歲 2020-02-22 20:49:23 2人回復(fù) 來自連云港市

健康咨詢描述：不知道為什么心里難受，如果再遇見不順心的事，更不用說了，煩躁得想打人，心里心慌慌的難受，感覺生活沒有什么意思，莫名其妙難受想哭，明知道一切是情正常，還是控制不住自己，想知道心里是不是不健康，得到幫助，這樣很難受……希望醫(yī)生幫幫忙。謝謝！

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2020-02-22 21:31:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，最近心慌嚴(yán)重，請(qǐng)情緒消極，是否遇到了不順心的事，工作生活是否順心，家和同事關(guān)系是否緊張？家境是否遇見了應(yīng)急的事件？
      指導(dǎo)意見：
      建議尋找自己不開心的原因。梳理自己的生活，有目建立自己的生活目標(biāo)，每天有計(jì)劃有規(guī)劃的完成自己的具體內(nèi)容。生活充實(shí)忙碌起來。必要的時(shí)候就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科做相關(guān)檢查，接受心理疏導(dǎo)。

孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2

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2020-02-23 05:29:46 我要投訴

感覺生活沒有什么意思，感覺心慌。莫名其妙的想哭。像這種情況很像是抑郁癥并伴有一定的焦慮導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你目前的心理狀態(tài)到底存在著哪些問題，以便根據(jù)情況來對(duì)癥治療。