幾年前手腕處生了個跟骨頭樣的包，那段時間時間開始天

      考慮是腱鞘囊腫，主要是長期的勞損導致的，可以局部可以熱敷，理療，按摩進行對癥治療。如果反復疼痛的話建議行手術切除。平時要注意休息，避免手腕部的過度活動，不能提重物，每天堅持用溫水泡手，促進局部血液循環(huán)。
      

      可能是腱鞘囊腫，好發(fā)于腕關節(jié)，和過度的勞累，勞損，導致肌腱腱鞘內積液過多，不能及時吸收而逐漸形成包裹，鈣化，最后形成腱鞘囊腫。在治療上，可以采用保守治療，可以用力將腱鞘囊腫擠破，然后給予局部加壓包扎。保守治療無效可以考慮進行手術治療，可以將囊腫切除。

      根據您的表述，腕部應該是腱鞘囊腫，既然破了就別去管他了，但很大幾率再次長出來！想從根本上解決還是要手術切除！另外盡可能避免過度活動，不要再做俯臥撐了！急性期疼的地方可以涂抹點扶他林并輕柔按摩，使用熱水袋暖寶等熱敷20-30分鐘，貼點膏藥！
      
      以上是對“幾年前手腕處生了個跟骨頭樣的包，那段時間時間開始天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，男性21歲，幾年前手腕處生了個骨頭一樣的包，做俯臥撐會有疼痛，去年這個包消失，但是做手腕運動手腕還是疼痛，考慮多為腱鞘囊腫引起的，建議你到醫(yī)院骨科就診，檢查患處X光片，根據檢查結果治療。
      

      病情分析：
      由于勞損外傷引起的，伴有疼痛等癥狀，刺激會逐漸增大。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，盡量減少活動，可以熱敷，用力揉破。大的疼痛嚴重的考慮手術，有復發(fā)的幾率。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況應該是一個腱鞘囊腫，與局部受涼或反復反復勞作，長期刺激造成了肌腱的無菌性炎癥所引起的。可以考慮手術治療。
      指導意見：
      腱鞘囊腫有時候可以用擠壓使囊腫破裂的方式達到自愈，但是那復發(fā)率比較高，如果有癥狀或經常復發(fā)，可以考慮手術切除。
      

      病情分析：
      根據你的描述應該是手腕背的腱鞘囊腫，囊腫張力較高時候，質地像骨質，大小有時會發(fā)生變化。腫脹較嚴重時會出現(xiàn)脹痛感。
      指導意見：
      治療上主要是分保守治療和手術治療，保守治療是通過按壓擠破囊腫，手術治療是通過手術切除囊壁。保守治療和手術治療都存在復發(fā)的風險。
      
      以上是對“幾年前手腕處生了個跟骨頭樣的包，那段時間時間開始天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，男，21歲，幾年前手腕處了個跟骨頭樣的包，那段時間，天天做俯臥撐，做俯臥撐就痛，去年消失了，現(xiàn)在做俯臥撐，乎腕運動還痛，患肢抬高制動，適量運動。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運動，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。