沒(méi)有幸福感心理很難受

      你存在快感缺失，情緒低落的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

      你沒(méi)有幸福感，感覺(jué)很難受。也不開(kāi)心。你這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，也有可能與你過(guò)度的負(fù)面評(píng)價(jià)，自己有關(guān)系，建議你對(duì)自己的生活和選擇學(xué)會(huì)接納和認(rèn)可。不要老是負(fù)面的評(píng)價(jià)自己，也不要拿自己家的短處與別人家的長(zhǎng)處去對(duì)比，把自己的日子過(guò)好，順其自然知足常樂(lè)，你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幐纳啤?br />      

      病情分析：
      你好，由于每個(gè)人的生活環(huán)境成長(zhǎng)背景不一樣，所以每個(gè)人對(duì)自己的幸福感的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，就比如流浪漢能夠吃得飽穿得暖就感覺(jué)非常幸福，沒(méi)有房子住的人擁有一間溫暖的小屋，就感覺(jué)非常幸福。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你自我感覺(jué)沒(méi)有幸福感，考慮與你的思維模式是有一定關(guān)系的，就如你自我感覺(jué)怎么都想不開(kāi)，是你的思維模式出現(xiàn)了問(wèn)題，你需要在這方面進(jìn)行改變，具有正向思維正向能量，讓自己的內(nèi)心充滿陽(yáng)光，為自己制定生活學(xué)習(xí)的目標(biāo)，并朝著這個(gè)目標(biāo)努力，必要時(shí)可進(jìn)行心理咨詢。
      
      以上是對(duì)“沒(méi)有幸福感心理很難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！21歲女孩沒(méi)有幸福感，可以每天做這樣一個(gè)練習(xí)，每天晚上想下發(fā)生在自己身上的讓你感覺(jué)幸福的事，想想自己每天寫(xiě)下自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，你一定可以找到的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)相信自己可以非常幸福的生活著，最近是否遇到不順心的事？積極面對(duì)問(wèn)題并尋找資源，解決問(wèn)題，多想一些積極正面的事情，多看周?chē)屓丝鞓?lè)的人事物。生活充實(shí)忙碌起來(lái)，努力提升自己的內(nèi)涵。