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這是有點神經(jīng)衰弱。建議你吃點疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時多喝點銀耳百合蓮子粥。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶。不要長時間玩手機，早點睡覺，建議不要超過11點。
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睡眠質(zhì)量不好多和生活壓力，精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)姆潘蓽p壓，在安靜的環(huán)境休息，必要的時候用點調(diào)整神經(jīng)的藥物，對癥治療。有條件的話可以多活動一下。
病情分析：
你好，最近出現(xiàn)半夜一兩點鐘就會醒的癥狀，有可能和神經(jīng)衰弱或者過度的緊張焦慮等有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
在睡前可以用熱水泡腳，按摩足底的涌泉穴，喝一些熱牛奶，有利于促進(jìn)睡眠，保持心情舒暢，也可以服用谷維素、安神補腦液等藥物。
以上是對“最近容易半夜一兩點醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況半夜容易醒，考慮是內(nèi)分泌失調(diào)可能，建議給予生活調(diào)理，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，早睡早起，睡前減少喝水
指導(dǎo)意見：
對于睡眠不好，容易醒，建議給予生活調(diào)理，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，給予安神補腦液口服，睡前減少喝水，減少活動，放松心情保持心情舒暢，有利于睡眠，可以給予中藥調(diào)理
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