抑郁癥我該怎么辦吶？

      你存在失眠，無用感，哭泣，自殺念頭自殘行為，乏力感，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

      你患有抑郁癥，那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療抑郁癥的藥物，抑郁癥是可以治好的疾病，早治早好，自己更需要去調(diào)整，不要負(fù)面評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己的生活和選擇學(xué)會(huì)接納和認(rèn)可，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，遇到問題要換個(gè)角度去考慮。學(xué)會(huì)順其自然的生活，飲食上可以多吃些黃花菜。