抑郁癥該怎么辦？
女 | 19歲 2019-07-24 23:38:10
1人回復(fù)
來自杭州市
健康咨詢描述： 感覺自己意識特別模糊,也不知道自己在干啥,做過的事也記不住,有時候偶爾清醒然后就會有種剛才不是自己的感覺,然后在回憶我為什么在哪,特別易怒沒原因就會煩到自己崩潰,現(xiàn)在還特別不喜歡與人相處感覺特別麻煩,這對我的生活造成了極大的影響,以至于做什么都做不好。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 10:29:24 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述屬于精神因素，有抑郁，焦慮傾向，請問這種情況多長時間了？生活中經(jīng)歷了什么重大事件嗎？受到了刺激或嚴(yán)重的傷害嗎？導(dǎo)致情緒波動大。
指導(dǎo)意見：
放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，遇事冷靜思考，反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒，規(guī)律作息時間，保持平和的心態(tài)。去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生?？圃\斷治療，同時輔助心理治療效果會更好。
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