手腕健身時(shí)受傷疼痛怎么治療恢復(fù)

      首先要對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行制動(dòng)，以減少局部產(chǎn)生的水腫壓力，并且可以進(jìn)行熱敷治療。熱敷后局部涂抹扶他林膏，每日三次，共涂抹5天，以來緩解局部水腫的情況。

      病情分析：
      當(dāng)是受傷的時(shí)候是什么樣的感覺呢？骨頭有沒有問題？你是根據(jù)什么來判斷自己手腕受傷了的？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好是拍一個(gè)片子，看看有沒有錯(cuò)位。有沒有固執(zhí)，因?yàn)槭滞蟛康墓穷^比較多。一些最小的骨頭就有10多塊。如果沒有的話，一些肌肉的拉傷恢復(fù)也需要大半年的時(shí)間。排除骨頭的錯(cuò)位損傷，就用一些傷勢止疼膏熱敷理療。半年之內(nèi)禁止再做俯臥撐。
      以上是對(duì)“手腕健身時(shí)受傷疼痛怎么治療恢復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！