骨折已75天怎麼做康復(fù)

      骨折的愈合期為三個(gè)月，三個(gè)月之內(nèi)要避免下肢的負(fù)重行走，目前可以做腳趾的屈伸鍛煉。同時(shí)可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物和接骨片進(jìn)行對癥治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚，蝦，海帶，紫菜。
      

      如果這個(gè)ct是你最近復(fù)查的話，骨折確實(shí)愈合的沒有很徹底。需要繼續(xù)的等待其愈合。不要直接的進(jìn)行負(fù)重仍然需要拄拐，同時(shí)要進(jìn)行。主動和被動的鍛煉。在主動活動腳趾關(guān)節(jié)的基礎(chǔ)上，被動用另外一個(gè)力量去幫忙協(xié)助，增加角度，但是需要循序漸進(jìn)，每天增加一到兩度。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述及照片，現(xiàn)在時(shí)間還有些短，看不到明顯骨痂生長，得到三個(gè)月左右才能看到骨痂生長。
      指導(dǎo)意見：
      目前建議你少活動，多臥床，多上上熱敷，多吃些含鈣高的食物，牛奶，豆制品，海帶蝦皮等。鍛煉的話主要就是踝關(guān)節(jié)和足趾的勾蹬活動和小腿肌肉收縮訓(xùn)練，動作要緩慢一些，到最大度數(shù)時(shí)堅(jiān)持三到五秒鐘再放松，一天三次，一次五個(gè)，慢慢增加個(gè)數(shù)。
      
      以上是對“骨折已75天怎麼做康復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      堅(jiān)持熱敷。逐漸加大踝關(guān)節(jié)的活動幅度。屈曲到最大位置后固定一會兒。腳面處的關(guān)節(jié)應(yīng)當(dāng)沒有問題。是固定的時(shí)間長了，肌腱腱鞘有水腫和粘連造成的。
      指導(dǎo)意見：
      有時(shí)間的話可以拍一個(gè)x光片，看看骨痂增長的情況。從骨折位置上看來愈合應(yīng)該沒有什么問題?？梢暂p負(fù)重。逐漸的加大活動幅度。有水腫是抬高患肢。練習(xí)肌肉的收縮預(yù)防血栓形成。