腰部第一節(jié)骨頭壓扁一百天

      您好，這種情況考慮腰肌勞損，肌筋膜炎的可能性大，與勞累，久坐，外傷，受涼，姿勢不良等有關(guān)系，建議平日注意休息，避免以上誘因，避免睡太軟的床，局部可以熱敷，配合按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度，痛的厲害的話可口服點(diǎn)止痛藥如：腰痛寧，塞來昔布（西樂葆）等，也可外用扶他林軟膏。疼痛緩解后，練習(xí)小燕飛動作，增加腰背肌力量保護(hù)腰椎。對癥處理，觀察看下。規(guī)律作息，避免熬夜等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。腰椎第1節(jié)骨壓扁了。已經(jīng)100多天了。現(xiàn)在還有疼痛不適。考慮是損傷還沒有完全恢復(fù)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還要適當(dāng)注意休息，不要勞累，不做劇烈運(yùn)動。少久坐。少彎腰，注意保暖，避免受涼。睡硬板床。加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)損傷恢復(fù)。