膽子小、怕黑、失眠、不敢看可怕的東西
女 | 18歲 2020-02-16 05:44:48
2人回復
來自石家莊市
健康咨詢描述： 就是平時不能看內(nèi)種血腥的圖片比如車禍呀，或者比較殘忍的案件。如果不小心看到了，白天沒事，一到了晚上想睡覺的時候一閉眼腦子里就會腦補內(nèi)些可怕的場面就睡不著覺，心里邊也很害怕。前幾天不小心看到了一個文章是關于一個殘忍案件，最近都失眠晚上也害怕。記得之前初中的時候有一次不小心點開了一個網(wǎng)上沒打馬賽克的一個車禍照片，我差不多一個月都沒有睡好覺，內(nèi)短時間有的時候找我媽睡，睡之前看動畫片然后聽一些歡快的歌曲才能睡。我就很擔心我這樣是不是有病呀
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-02-16 06:13:58 我要投訴
這個看一些惡性的騙子，那么對于精神方面不夠止癢的，那么這個還是不要看的，這個好多人看這種東西都會害怕的，經(jīng)常失眠的話，也可以吃褪黑素，可以喝百樂眠
2020-02-16 06:05:40 我要投訴
病情分析：
像恐怖片一直禁止兒童等觀看，是因為兒童心理承受能力普遍脆弱。
指導意見：
這個也不是你的心里有問題，最重要的是要使自己有堅強的心理素質。建議你可以與心理醫(yī)生溝通咨詢，幫你調(diào)節(jié)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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