右肩有一點(diǎn)點(diǎn)塌，右側(cè)肩胛骨輕微凸起

男 | 16歲 2020-02-13 19:57:19 2人回復(fù) 來(lái)自無(wú)錫市

健康咨詢描述：去年五月份發(fā)現(xiàn)自己右肩有點(diǎn)塌，趴在床上右側(cè)肩胛骨會(huì)凸起來(lái)，站起來(lái)走走右肩牽拉脖子右側(cè)肌肉疼，扛雙肩包右肩特別難受，感覺(jué)右邊肩胛骨壓在了肌肉上面。可能與不良睡姿有關(guān)系，我平時(shí)睡覺(jué)喜歡側(cè)著身子睡覺(jué)，經(jīng)常壓著右肩，也可能是著涼導(dǎo)致的，上次去看中醫(yī)說(shuō)是肩上有積液什么的，肩膀塌下去那段時(shí)間身體很虛弱，關(guān)節(jié)特別容易著涼，肩膀塌可能是著涼導(dǎo)致，也可能是不良睡姿導(dǎo)致的，一年過(guò)去了，肩膀也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我該怎么辦？

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2020-02-13 20:01:23 我要投訴

你好，你這種情況有可能是睡覺(jué)姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致的，你可以適當(dāng)漸漸適應(yīng)觀察，看看有沒(méi)有緩解具體情況你還得到醫(yī)院拍個(gè)x光片檢查一下，看看是不是有脊柱側(cè)彎的情況。

劉明滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭幫助網(wǎng)友：20017

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2020-02-13 20:05:48 我要投訴

你好，根據(jù)您的描述和癥狀，這種情況擬考慮頸肩綜合癥，與受涼、勞累、姿勢(shì)不良致勞損有關(guān)。建議平日注意休息，勿長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作、玩電腦或手機(jī)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，局部可以熱敷，也可做做按摩、推拿等理療，注意手法力度。癥狀疼痛明顯的話口服藥物：布洛芬緩釋片或塞來(lái)昔布（西樂(lè)葆）等。待疫情穩(wěn)定后醫(yī)院骨科就診，行脊柱全長(zhǎng)片等檢查，進(jìn)一步明確診斷，指導(dǎo)治療。規(guī)律作息，避免熬夜等。