健康咨詢描述: 我寫字的時(shí)候很用力,一到寫字,低頭看會書的話右肩的三角肌就會酸疼。有一次因?yàn)樘崃耍娃D(zhuǎn)了一下胳膊好像使大勁了,自那以后,背部右邊的骨頭縫也會疼,偶爾還有麻麻的感覺。現(xiàn)在這長時(shí)間坐著低頭也會讓肌肉很酸痛,而且很難緩解,還會讓我心情很煩躁。我這是頸椎病,還是肩周炎?有沒有快速治好的辦法?
這種情況應(yīng)該不是肩周炎,也沒有達(dá)到頸椎病那么嚴(yán)重的程度,就是長時(shí)間低頭學(xué)習(xí),所以頸肩部的肌肉有點(diǎn)僵硬痙攣的情況,注意改變一下生活習(xí)慣,比如學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)到40分鐘左右起來活動(dòng)活動(dòng)。晚上局部可以做一下熱敷,應(yīng)該都能夠緩解這種情況。
考慮是頸椎病導(dǎo)致的,建議去醫(yī)院做個(gè)頸椎磁共振檢查,明確診斷,可以口服甲鈷胺、復(fù)方丹參滴丸配合頸椎按摩、理療、熱敷進(jìn)行對癥治療。平時(shí)看書寫字要抬頭挺胸,避免長時(shí)間低頭,睡覺時(shí)枕頭不能過高。
根據(jù)你以上描述的情況,頸椎病和肩周炎都是有的,因?yàn)槿羌∷嵬?,考慮為肩周炎。長時(shí)間低頭會酸痛,考慮為頸椎病。治療的方法也很多,首先改掉不良習(xí)慣,不要長時(shí)間低頭,可以給予針灸艾灸,理療,外用膏藥都有一定的療效,我認(rèn)為小針刀治療肩周炎和頸椎病具有立竿見影的效果。
以上是對“右肩三角肌酸疼,背部右邊活動(dòng)的骨縫疼,偶爾發(fā)麻”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
目前存在右上肢酸痛,背部肩胛區(qū)疼痛的情況,考慮與肌肉勞損有關(guān),建議平時(shí)注意休息,避免勞累受涼,避免久坐久站,避免長時(shí)間低頭看手機(jī)電腦等,學(xué)習(xí)寫字時(shí)注意姿勢,可以局部熱敷理療,口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥緩解疼痛癥狀,觀察看看。
病情分析:
由于你長時(shí)間低頭不愛學(xué)習(xí),而且姿勢可能還是有點(diǎn)問題,導(dǎo)致你的頸椎可能有點(diǎn)兒病變,而且你右側(cè)肩部可能有一個(gè)肌肉損傷,才會出現(xiàn)你現(xiàn)在這種情況。
指導(dǎo)意見:
所以說首先要改善你低頭歡,學(xué)習(xí)這個(gè)不正確的知識,還有就是說減少低頭方案學(xué)習(xí)的時(shí)間,另外可以帶個(gè)鏡托,肩部可以帶個(gè)護(hù)肩,吃點(diǎn)活血化瘀的藥,如果疼的厲害的話,可以吃點(diǎn)非甾體類的消炎藥,癥狀會慢慢緩解。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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