有時(shí)候一宿一宿的睡不著覺(jué)？
女 | 57歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-02-10 15:19:46
1人回復(fù)
來(lái)自沈陽(yáng)市
健康咨詢描述： 心臟不太好，心事太重，有時(shí)也會(huì)有頭疼，現(xiàn)在也一晚上一晚上睡不著覺(jué)，怎么也睡不著？建議做一些什么檢查？吃一些什么藥？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:44:35 我要投訴
病情分析：你好，現(xiàn)在睡眠障礙的問(wèn)題是很多，一般很多人是因?yàn)樯鐣?huì)壓力太大，晚上睡覺(jué)前胡思亂想，所以特別容易導(dǎo)致失眠，建議平時(shí)放松心態(tài)，盡量還是不要太過(guò)于勞累，你晚上睡覺(jué)之前喝點(diǎn)熱牛奶，或者用熱水泡一下腳，這樣睡的話，睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量會(huì)稍好點(diǎn)。
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