有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 失眠，睡不著覺，成宿成宿的睡不著
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2024-11-26 16:55:02 我要投訴
病情分析：
你好出現(xiàn)了睡眠睡眠，質(zhì)量差需要注意你是杜局鍛煉增強體質(zhì)生活規(guī)律避免熬夜勞累行事非要時需要的一生愛見一下服用不見你自行停藥或者改變要幾點或者增加藥物劑量。
指導(dǎo)意見：
抗抑郁藥物和失眠藥不建議同時服用。建議你多進行時戶外的體育鍛煉增強體質(zhì)。服藥期間定期門診復(fù)查根據(jù)病情調(diào)整藥劑量。保持心情平靜避免熬夜了累精神緊張。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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