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我有閱讀強(qiáng)迫障礙，該怎么辦？
女 | 25歲 2020-02-01 18:46:55
1人回復(fù)
來(lái)自慶陽(yáng)市
健康咨詢(xún)描述： 我有閱讀強(qiáng)迫障礙，覺(jué)得沒(méi)必要，但害怕出錯(cuò)還想看，很痛苦，該怎么辦？
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2022-11-04 07:04:41 我要投訴
你感覺(jué)有閱讀強(qiáng)迫，如果感覺(jué)很痛苦，那就需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗強(qiáng)迫癥的藥物，作為你自己平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，每當(dāng)出現(xiàn)一些強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候，抓緊時(shí)間去轉(zhuǎn)移注意力，不要老是關(guān)注和反強(qiáng)迫。平時(shí)要接納不完美的自己，允許自己犯錯(cuò)誤。
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