凳子上摔下來，沒淤青，可以走路，平躺疼，

      通過你的詳細(xì)描述為外傷后疼痛腫脹，建議口服活血止痛膠囊，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議局部熱敷烤電微波治療，分析如果一周左右癥狀不緩解，建議去醫(yī)院拍片檢查明確診斷。
      
      以上是對“凳子上摔下來，沒淤青，可以走路，平躺疼，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，34歲，凳子上摔下耒，可以走路，平躺疼，功能正常，沒有骨折，有軟組織損傷，患肢抬高制動(dòng)，口服布洛芬止痛，注意頸部保暖，側(cè)臥枕高等于耳到肩峰的距離。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。