最近有沒有受涼或外傷,要改變不良姿勢,避免肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性積累性勞損,平常要注意保暖避免受涼。適量參加體育運(yùn)動。如疼痛比較明顯,可應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物輔助治療。效果不明顯時應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院骨外科門診就診。
如果長時間的保持一個姿勢不動,容易造成雙側(cè)不平衡不均等,甚至有一方發(fā)育過快等癥狀。另外有肩胛部的勞損很容易引發(fā)腫脹,可以選擇中醫(yī)理療法按摩,烤電火灸等進(jìn)行治療,如果效果不好,再去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,可能是運(yùn)動不當(dāng)及受涼勞累引起的。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食起居規(guī)律,注意保暖,防止受涼潮濕刺激,避免長時間一個姿勢,尤其是勾頭動作,可以用熱毛巾敷敷,按摩一下,配合理療,效果應(yīng)該是不錯的。
以上是對“類似肩周炎,像針扎的一樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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