有問必答網心理健康科 → 應該怎么做才可以克服恐懼?不去想

應該怎么做才可以克服恐懼?不去想

男 | 20歲 2020-01-29 10:09:44 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 兩個月前,十一月十七號那天,有個女的給我口了之后,還有用臀夾住,都沒有戴套的,這種情況會不會感染?而且這兩個多月都沒有發(fā)燒皮疹之類的癥狀,就是有段時間腸胃不太舒服,經常放屁還有想上廁所,一天大概兩三次,有一些類似拉肚子一樣的,但是不是很稀,這種情況好了一段時間之后,又類似這個樣子,這個和HIV有關嗎?可以完全排除感染嗎?每次一想到頭就特別難受,頭還有一點輕微眩暈一樣的感覺,每次一想到整個人就熱起來,身體都變燙,體溫也變的比較高,眼睛也紅紅的,這種情況已經很久了,我該怎么辦?這個是恐艾嗎?這些應該不是hiv的原因吧?是恐艾的話,應該怎么做才能克服恐艾?按現在這種情況來說是不是可以完全排除感染?是不是大概率都可以排除掉的?去檢查的話結果基本上是陰性的對吧?怎么才能不去想?怎么克服?

醫(yī)生回復區(qū)

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網友:6272
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2020-01-29 10:16:16 我要投訴

      病情分析:
      一般高危行為之后,先對方是艾滋病病毒攜帶者,通過血液傳播性傳播或者是母嬰傳播才會有可能感染。
      指導意見:
      如果是高危行為之后的第六到第八周去醫(yī)院抽血查感染四項,結果是陰性,那么就可以完全放心。抽血屬于金標準,如果是陰性的話其他癥狀都不作為主要診斷。

2020-01-29 10:23 ask92523368zp 追問

每次就是一想到就特別難受,頭也會燙起來,怎么才可以不去想這個事?我應該怎么做?

2020-01-29 10:48醫(yī)生回答:

你可以進行心理治療。包括系統(tǒng)脫敏療法,厭惡療法。對你應該是有幫助的。

2020-01-29 10:54 ask92523368zp 追問

這些療法應該怎么進行?我現在應該怎么做這些療法?有沒有什么方法?

2020-01-29 11:09醫(yī)生回答:

這些療法你自己做不了,必須通過專業(yè)的心理咨詢師指導下進行,這個過程是逐步進行的

2020-01-29 11:12 ask92523368zp 追問

那目前來說有沒有好的辦法可以盡快的克服恐懼呢?盡快的脫離

2020-01-29 11:13醫(yī)生回答:

最快的辦法就是吃藥改善,可以吃抗焦慮藥物治療,比如勞拉西泮,度洛西汀

韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網友:2822
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2020-01-29 10:21:07

      病情分析:
      你現在就是恐艾心理,有過高危行為難免不去胡思亂想,
      指導意見:
      已經兩個月了,其實你完全可以通過化驗血來確診排除的,你現在只能通過科學的檢查結果讓你徹底放松心情

2020-01-29 10:23 ask92523368zp 追問

一想到就特別難受,頭也會燙起來,怎么才可以不去想這個事?我應該怎么做?

2020-01-29 10:28醫(yī)生回答:

你唯一能做的就是化驗排除,祛除心理陰影

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