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腰背肌肉很酸痛，怎么解決好

男 | 23歲 2020-01-26 00:32:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 就是平時(shí)在外面工作，睡覺有床墊，很軟，然后過年回家睡床板。睡醒腰背酸痛，怎么解決好

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-30 02:45:05 我要投訴

      腰背部肌肉酸困疼痛。最常見的因素是腰背部肌肉勞損。尤其是經(jīng)常得彎腰干活，長時(shí)間站立久坐辦公室使用電腦都容易造成這種疼痛。建議充分的休息可以正常使用硬板床。局部配合熱敷活血舒筋。同時(shí)可以考慮貼膏藥。比如奇正消痛貼，

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