有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 情緒表達(dá)能力障礙易崩潰日常消極
情緒表達(dá)能力障礙易崩潰日常消極
女 | 19歲 懸賞3個健康幣
2020-01-24 00:29:20
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 表達(dá)負(fù)面情緒的能力不足現(xiàn)實(shí)生活和網(wǎng)絡(luò)平臺均不能表達(dá)情緒求助通道無門
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-09 11:13:45 我要投訴
你情感表達(dá)能力障礙，像這種情況你可以把你的內(nèi)心感受說給自己的父母聽，也可以直接去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)去做個心理的疏導(dǎo)和治療，作為你自己平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移一下注意力，你可以找個沒有人的地方，大聲的把內(nèi)心的感受說出來。這樣也可以宣泄你的負(fù)面情緒，學(xué)會接納自己的生活，順其自然的去生活。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
