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馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-01 18:20:32 我要投訴
一般情況下，如果只是輕度的消極情緒，可以通過自我調(diào)節(jié)的方式或者找朋友傾訴，找親友進(jìn)行心理支持，還可以選擇給自己放個(gè)假，平時(shí)加強(qiáng)一些運(yùn)動(dòng)可以起到排解消極情緒的作用，但是如果是比較嚴(yán)重的可以進(jìn)行一下心理疏導(dǎo)
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