你好，我這段時間晚上睡覺很累

      病情分析：
      你好，勞累過度、精神焦慮緊張、神經衰弱等均可出現(xiàn)這種情況，建議盡可能的放松身心、規(guī)律作息，避免勞累、熬夜及久坐久站，平時多吃新鮮的水果和蔬菜補充維生素，加強營養(yǎng)、適量運動以增強體質，動態(tài)觀察。
      指導意見：
      

      你好，感冒恢復以后的確是需要一段時間的，如果您夜間睡覺并不是很好，也是需要注意是否規(guī)律飲食，作息在離睡覺前盡量避免進行食物，同時需要注意保證營養(yǎng)，減輕壓力，可以聽一些輕音樂，適當?shù)倪\動，逐漸調理。