白天愛(ài)打哈欠，瞌睡多是咋回事呢？

      考慮是休息不好，疲勞導(dǎo)致的。建議要注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免吃辛辣刺激的食物，多參加戶(hù)外活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

      病情分析：
      你平時(shí)有沒(méi)有經(jīng)常的晚上睡眠比較不好的情況呢？經(jīng)常的晚上幾點(diǎn)開(kāi)始睡覺(jué)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般的話(huà)首先還是考慮跟休息不好有非常大的關(guān)系，這樣的話(huà)一定注意養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，中午的話(huà)可以睡個(gè)午覺(jué)。

      病情分析：
      病情分析，根據(jù)您描述的病情，白天打哈欠瞌睡多，最近幾天特別明顯，影響工作，而且很疲倦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)生理上身體疲倦，心理上精神壓力大，需要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)。建議使用益腎壯陽(yáng)膏補(bǔ)腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò)。一定要睡足覺(jué)，
      以上是對(duì)“白天愛(ài)打哈欠，瞌睡多是咋回事呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問(wèn)題，據(jù)描述的最近幾天，自己覺(jué)得愛(ài)打哈欠，很頻繁，影響工作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：這種情況，考慮可能是睡眠不足，工作生活壓力大等原因引起的，建議你注意休息，避免過(guò)度疲勞，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，避免過(guò)度緊張焦慮，適當(dāng)參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)豐富均衡飲食，多飲蔬菜水果及含鈣高的食物，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。