最近晚上五點(diǎn)醒來，或者三點(diǎn)
健康咨詢描述： 最近經(jīng)常睡醒來到早上十點(diǎn)多快十一點(diǎn)，睡覺經(jīng)常醒來，也感覺很疲乏，之前有點(diǎn)抑郁癥，但是現(xiàn)在好多了
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從你目前所描述的這種狀況來看，你所說的這種睡眠狀況和疲乏感，考慮還是由于焦慮抑郁情緒之類的因素所造成的。建議多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動運(yùn)動，培養(yǎng)些興趣愛好，轉(zhuǎn)移一下你的精力和注意力，必要時(shí)需要到心理科進(jìn)一步就醫(yī)。
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你存在早醒，易疲勞的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥復(fù)發(fā)，建議于精神科復(fù)診，進(jìn)一步調(diào)整藥物治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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