有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 腳被摔傷了,怎么進(jìn)行護(hù)理?

腳被摔傷了,怎么進(jìn)行護(hù)理?

男 | 30歲 2020-01-16 12:33:34 1人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢(xún)描述: 前幾天昨上我進(jìn)行鍛練,運(yùn)動(dòng),只是徒步走,那天晚上我走到了村廣場(chǎng)上,看到了健身器材,本來(lái)是個(gè)蹭背的器材,我卻經(jīng)常用來(lái)做做曲臂伸、倒立,以前雙手撐地倒立也順利,唯獨(dú)今天晚上雙手撐地倒立時(shí)摔倒了,我今年30歲了,摔了一下,當(dāng)時(shí)感覺(jué)沒(méi)什么事,養(yǎng)兩天就沒(méi)事了,現(xiàn)在都有5、6天了吧感覺(jué),還是有點(diǎn)不舒服,不正常,這可怎么護(hù)理啊,這點(diǎn)小事不值正去醫(yī)院拍照做檢查,只想在家護(hù)理療養(yǎng),怎么護(hù)理呀?

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 拇外翻、垂?fàn)钪骸⒏窗Y、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:25:13 我要投訴

      盡期避免久站,久行,劇烈運(yùn)動(dòng),穿鞋過(guò)緊等,可以溫水多泡泡腳,局部用暖寶寶或暖水袋熱敷,疼痛明顯的話可外用扶他林軟膏,多揉會(huì),讓藥物滲進(jìn)去。癥狀會(huì)逐漸減輕,問(wèn)題不是多大,不用太擔(dān)心。

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