健康咨詢描述: 躺在床上老是想轉(zhuǎn)動上半身來扭動那個部位,感覺很不舒服
考慮是由于平時長時間坐著所引起的臀部底下部以及腰底部韌帶以及肌肉的疲勞而引發(fā)的疼痛癥狀。所以建議平時不要長時間坐著,疼痛的部位,可以進行推拿按摩,局部熱敷或者外用止痛膏進行治療。
像你這個年齡出現(xiàn)這種癥狀的話多懷疑是局部肌肉勞損等原因?qū)е碌模绻前Y狀明顯的話,可以外用一些活血止痛的藥物改善癥狀。此外,腰椎間盤突出或者是強直性脊柱炎等疾病,也可能會出現(xiàn)這類似的癥狀,但是并不作為優(yōu)先考慮。
請問有什么鍛煉的方法嗎
在癥狀緩解之后,可以適當?shù)倪M行腰肌力量的鍛煉。比如,五點式練功。
初步分析考慮腰肌勞損,多休息,避免久坐久站,注意腰部保暖,可以口服腰痹通膠囊等藥物,外用傷濕止痛膏等膏藥,有條件做點局部理療,拔罐治療,腰背肌功能鍛煉等。
以上是對“兩側(cè)臀部往上的部位感覺酸酸的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你提供的資料過于簡單了,初步考慮,引起這樣的病因比較多的,簡單說常見的比如:腰骶部筋膜炎,腰骶部的肌肉韌帶的長期慢性疲勞過度損傷引起的慢性無菌性炎癥,風濕類風濕痛風強直性脊柱炎等其它疾病都會在人體長時間維持一個體位時出現(xiàn)不適的,比如久坐和站立,躺床上躺著時間過長了等情況下都可能出現(xiàn)這樣的,具體情況建議你最好是去當?shù)毓⑨t(yī)院脊柱外科門診醫(yī)生看看吧。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線