睡眠時(shí)間也充足，眼睛老是很沉，睜不太開

      你好，睡眠時(shí)間也充足，而且睡眠質(zhì)量也好的情況下，總是感覺眼睛很重睜不開，這種情況下中午再補(bǔ)一覺觀察一下，也可以到藥店去購(gòu)買抗疲勞或者是保健眼藥水。白天有時(shí)間可以做一些戶外運(yùn)動(dòng)，提高精神氣看看是否好轉(zhuǎn)！

      這個(gè)睡眠時(shí)間確實(shí)夠了，這個(gè)您有沒有這個(gè)做夢(mèng)??？或者是睡眠質(zhì)量不好的情況。您這個(gè)就不要看太多的電子產(chǎn)品了，如果眼睛不舒服可以用一些護(hù)眼產(chǎn)品的一定要避免經(jīng)?？词謾C(jī)啊，電腦之類的。

      這種情況沒必要用藥物的，有可能是濕氣重導(dǎo)致的，平常注意飲食有好處的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，山藥土豆這類的，也可以用點(diǎn)參苓白術(shù)散看看的，適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫功能
      以上是對(duì)“睡眠時(shí)間也充足，眼睛老是很沉，睜不太開”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      睡眠時(shí)間太多太少都不好，你這個(gè)睡眠時(shí)間確實(shí)也不少，另外的話就要看看睡眠質(zhì)量有沒有問題，比如說多夢(mèng)早醒等，還有的話就是看看有沒有心理情緒方面的問題。

      目前，眼睛覺得不舒服這種情況建議去正規(guī)醫(yī)院的眼科檢查一下確定原因再對(duì)癥治療這種情況平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔?，而且，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)看電視，多吃含有葉黃素高的食物

      病情分析：
      通過你的情況，出現(xiàn)以上癥狀，不能排除與休息不好引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免勞累，注意區(qū)部清潔，必要時(shí)給與按摩，可以用潤(rùn)舒滴眼液，注意飲食清淡避免辛辣刺激性食物?？梢跃徑狻?