醫(yī)生，您好，請問最近老是失眠怎么回事?

      你這種情況需要尋找一下失眠的原因，比如壓力太大，情緒問題或者其他，注意調(diào)整一下，可以睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶。有助于入眠，必要時(shí)可以配合藥物調(diào)整，比如阿普唑侖或佐匹克隆等。

      指導(dǎo)意見：
      失眠的原因很多，比如心情，環(huán)境等。首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，白天不要睡，晚上沒有睡意不要上床，睡前不要看驚悚懸疑的影視節(jié)目。作息要規(guī)律，不能熬夜。必要時(shí)口服改善睡眠的藥物。
      以上是對“醫(yī)生，您好，請問最近老是失眠怎么回事?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般出現(xiàn)暫時(shí)失眠大多是由于有煩心事，壓力過大，情緒低落等因素引起的植物神經(jīng)功能紊亂，建議放松心情，睡前聽聽舒緩音樂，平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，可服用谷維素加維生素Ｂ1，安神補(bǔ)腦膠囊調(diào)整，也可看中醫(yī)治療。

      病情分析：
      上述情況有可能是失眠的，引起的原因有可能是壓力大，精神緊張的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給予口服谷維素片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療的

      病情分析：
      你好，失眠一般都是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，大多數(shù)與精神因素有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      首先要減輕生活或工作中的壓力，消除誘發(fā)因素，可以口服谷維素，刺五家和維生素b12或安神補(bǔ)腦液等藥物調(diào)理一下。多參加些戶外活動(dòng)，有助于提高睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看，你失眠的原因與植物神經(jīng)功能紊亂有很大關(guān)系的，需要調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      你可以在睡前服用谷維素片，維生素B6片，平時(shí)保持心情舒暢，每天晚飯后可以適當(dāng)散散步健健身，睡前喝杯熱牛奶。
      以上是對“醫(yī)生，您好，請問最近老是失眠怎么回事?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為您解答，根據(jù)你的描述近日失眠與植物神經(jīng)紊亂，神經(jīng)衰弱，作息不規(guī)律，精神壓力大，心情緊張有關(guān)，可以服用谷維素，阿普唑侖或甜夢膠囊改善睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該平時(shí)注意休息，改變正確的生活方式，合理安排作息時(shí)間，不要熬夜，不要黑白天顛倒，保證充足的睡眠，每天至少8小時(shí)，充分放松自已，睡前喝杯熱牛奶泡腳有利于改善睡眠。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對病情的敘述，失眠，翻來覆去睡不著，特別不舒服，這種情況考慮腦神經(jīng)功能紊亂所致，
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服安神補(bǔ)腦口服液和柏子養(yǎng)心丸及維生素B1，平時(shí)心情舒暢，不急不燥，不恚怒，積極參與體育鍛煉，多做戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力