因為一些事情長期緊張導(dǎo)致胸口這塊的緊繃放松不了了
健康咨詢描述： 我因為一些事情，大半年來一直處于焦慮緊張狀態(tài)，現(xiàn)在事情解除了，結(jié)果感覺胸口這塊一直緊繃放松不了，整個人都不舒服，是怎么回事該怎么辦。。
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病情分析：
你好，你現(xiàn)在的狀態(tài)，建議可以先查體看看身體有無器質(zhì)性的疾病！沒問題的話可以進(jìn)行心理放松！可以進(jìn)行心理咨詢！
指導(dǎo)意見：
可以找朋友多聊聊天，多運(yùn)動運(yùn)動，多與大自然接觸，都是不錯的方法，試試放松運(yùn)動看看有無效果，網(wǎng)上能查著做的方法！
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你因為一些事情，大半年來一直處于焦慮緊張狀態(tài)，現(xiàn)在事情解除了，結(jié)果感覺胸口這塊一直緊繃放松不了，整個人都不舒服，很可能是長期焦慮緊張而導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生；一般可以服用谷維素，維生素B1和小劑量的抗焦慮藥物治療，請在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下服用
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述的情況，你的問題沒有完全說清楚，是什么問題解決后留下的這個心理問題，只有你自己清楚，要解決這個問題，還是要靠自己。
指導(dǎo)意見：
建議你，一，自己先通過認(rèn)真思考，提高認(rèn)知，改變心理，想通了，自然而然的就解決了，二，自己解決不了，請方地心理咨詢師，用催眠術(shù)后再行為領(lǐng)悟治療
以上是對“因為一些事情長期緊張導(dǎo)致胸口這塊的緊繃放松不了了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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