我感覺自己可能抑郁癥
健康咨詢描述： 最近12年我感覺自己的情緒有時候控制不住，有時候就因為一件小事情而發(fā)脾氣 請問是不是抑郁癥
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目前表現(xiàn)并非是抑郁癥的表現(xiàn)。目前有一定的情緒問題。例如情緒不穩(wěn)，容易激惹，發(fā)脾氣。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。一方面也與軀體因素有關(guān)。三是與個性有關(guān)。需要及時調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強溝通，提高應(yīng)對問題和適應(yīng)環(huán)境的能力，嚴重者建議及時就診。
你好！目前你描述的這種感覺如果沒有情緒不好，高興不起來，活動減少，記憶力下降，不愿意出門不愿意見人等，而且只存在心煩意亂容易發(fā)脾氣這就是焦慮癥的表現(xiàn)，不是抑郁癥，這種情況需要及時調(diào)整！
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化，如果只是這些還不能確定為抑郁癥，但是也必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通交流，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，慢慢調(diào)節(jié)，一定要堅持會好起來的。
以上是對“我感覺自己可能抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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