健康咨詢描述: 連續(xù)四天,晚上很難入睡,睡著很容易醒,醒了就很難睡著,馬上就考試了,怎么緩解一下啊
這種情況考慮你,很有可能是存在植物神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)紊亂或者是存在神經(jīng)衰弱,這個你可以適當?shù)某砸恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物,比如說像谷維素或者是可以結(jié)合吃一點改善睡眠的藥物,比如說像甜夢膠囊,或者是百樂眠。
病情分析:
你好,出現(xiàn)入睡困難的癥狀,而且睡著了以后容易醒,可能和過度的焦慮,緊張,壓力大有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
要保持心情舒暢,保持穩(wěn)定的情緒,樂觀的心態(tài),可以喝一些熱牛奶,吃一些紅棗等食物,也可以服用安神補腦液,谷維素等藥物。
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