嗜睡癥怎么治療能幫幫我嗎

      目前這種情況建議平時飲食營養(yǎng)搭配合理，蔬菜水果，魚肉蛋奶要多樣化，而且要多做戶外運(yùn)動，并且每天晚上睡眠6~8小時就已經(jīng)足夠了，也不要睡得過多。主要是加強(qiáng)運(yùn)動，注意飲食習(xí)慣。

      病情分析：
      有多種原因均可以導(dǎo)致出現(xiàn)嗜睡的癥狀，比如勞累過度、長期熬夜、營養(yǎng)不良、貧血、感冒、低血壓、糖尿病和精神因素等等都可以引起嗜睡。而且女性在懷孕期間也是有可能會出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要調(diào)整好生活習(xí)慣，保證睡眠充足，早睡早起，適當(dāng)?shù)木徑鈮毫Γ嘧鲶w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。另外，女性還要排除下懷孕的可能。如果癥狀不見緩解建議到醫(yī)院就診，進(jìn)行排查，確定病情后對癥治療

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況提示，考慮你是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好沒有休息好導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激和上火食物，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，飲食營養(yǎng)均衡清淡為宜，生活規(guī)律。
      以上是對“嗜睡癥怎么治療能幫幫我嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！