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睡眠不好，頭暈怎么辦啊

男 | 34歲 2019-12-23 23:06:24 2人回復來自未知

健康咨詢描述：睡眠不好，頭暈，怎么辦，吃點什么藥治療效果好啊

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2019-12-23 23:20:39 我要投訴

你好，睡眠不好，頭暈，有可能是大腦在晚上休息的過程中，得不到足夠的休息，所以就會出現(xiàn)頭暈頭疼，記憶力下降，注意力不集中，頭腦一片空白等，一般可以吃點安神補腦液。

韋柳娟廣西壯族自治區(qū)榮譽軍人康復醫(yī)院副主任護師擅長: 腦出血后遺癥、腦梗塞后遺癥、糖尿病、肺心病、肺氣腫幫助網友：2647

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2019-12-23 23:12:16 我要投訴

      病情分析：
      您好！一般年輕人睡眠不好，大多考慮是神經衰弱。與平時工作學習壓力大有關系，建議想辦法緩解壓力。
      指導意見：
      先是要保持穩(wěn)定健康的情緒，要想保證睡眠安穩(wěn)、舒適，必須心情愉快，平靜輕松。蜂蜜具有補中益氣、安五臟之功效，其對糾正失眠作用明顯?？捎梅涿?茶匙，加適量溫開水，每晚喝一次?；ㄉ~（鮮葉最好）用白開水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡。

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