有意識的夢游，我也不知道咋回事，

      你好，根據你的描述，你說現(xiàn)在有意思的夢游，不知道是因為什么回事，最近這一段時間感覺晚上都會出現(xiàn)類似夢游的情況，而且情況越來越明顯，這種情況才建議。正規(guī)的心理門診面診看一看具體現(xiàn)在什么情況。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況是因為自身精神狀態(tài)的不穩(wěn)定或是近期的壓力等心理原因造成的。也有遺傳的報道。
      指導意見：
      身體如果處于長時間的工作，強度過大，就會給心里造成一定的壓力，長期處于過度疲勞狀態(tài)，造成夢游，一定要做到勞逸結合，這樣身體才不會處于亞健康狀態(tài)的。睡前保持平和心態(tài)，不要看刺激的東西。
      

      病情分析：
      這是一種睡眠障礙癥狀。會影響白天的休息嗎？如果有可能的話，做一個24小時的睡眠動態(tài)腦電圖分析一下。
      指導意見：
      這種情況多半有心理的因素，最近是否有心理壓力？可以做一下心理疏導和放松訓練，必要的時候用一些藥物改善睡眠的深度。睡眠深度增加了，出現(xiàn)這種情況的機會就會減少。
      
      以上是對“有意識的夢游，我也不知道咋回事，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有意識的夢游一般都和長期睡眠不足，壓力大或者情緒波動情況有關，夢游一般會自己好轉的，不用過度擔心，但夢游也容易反復出現(xiàn)！
      指導意見：
      夢游也是大腦正常的反應，如果沒有出現(xiàn)影響他人和自己的情況是不需要進行治療的。如果癥狀經常出現(xiàn)，也可以去醫(yī)院進行一下腦電波的監(jiān)測，用點幫助睡眠的藥物來進行治療。多注意休息，保證充足的睡眠！適當減壓！多鍛煉身體！