感覺(jué)壓抑的時(shí)候總愛(ài)深吸氣
健康咨詢(xún)描述： 感覺(jué)心情壓抑！喜歡深吸一口氣！覺(jué)得才通透！深呼吸也可以緩解情緒么？
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病情分析：
心情壓抑考慮與抑郁癥，心神經(jīng)官能癥有關(guān)。多是心理調(diào)節(jié)不好導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議服用谷維素，刺五加，多慮平治療。同時(shí)多聊天，多聽(tīng)音樂(lè)，放松心態(tài)，保持心情舒暢，利于康復(fù)。
什么是心神經(jīng)官能癥？
多是睡眠不足，過(guò)度焦慮，壓力大導(dǎo)致的心神調(diào)節(jié)紊亂的疾病，為功能性疾病。通過(guò)自身調(diào)節(jié)，保持心情舒暢，避免過(guò)度壓抑，可以好轉(zhuǎn)。
不想吃藥，自己調(diào)整行不行？
也可以，但恢復(fù)比較慢。平時(shí)多聊天，多看書(shū)，轉(zhuǎn)移注意力，多聽(tīng)音樂(lè)，保持心情舒暢。多注意休息，保持充足的睡眠，利于康復(fù)。飲食宜清淡食物為主。
我是屬于易焦慮的性格，再加上生活不如意吧！不想吃藥！慢慢調(diào)理吧
可以自行調(diào)理。平時(shí)飲食宜清淡食物為主，保持規(guī)律性，避免進(jìn)食刺激性食物。多聽(tīng)音樂(lè)，放松心態(tài)，避免勞累。多鍛煉身體，避免勞累熬夜。
心情壓抑就是偶爾，覺(jué)得深呼吸一下就特別通透！暫時(shí)不吃藥了
展示不服用藥物可以。平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè)，多聊天，轉(zhuǎn)移注意力，放松心態(tài)，保持心情舒暢，保持充足的睡眠，促進(jìn)疾病的好轉(zhuǎn)。飲食宜清淡食物為主。
我在醫(yī)院中醫(yī)科開(kāi)的中藥，所以不想再亂吃藥了！也是調(diào)整身體的而且都是號(hào)脈根據(jù)體質(zhì)開(kāi)的
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內(nèi)存這種情況，建議你吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的B族維生素，并且一定要保持愉快的心情，以及充足的睡眠，還要多于家人，朋友交流，適當(dāng)?shù)淖鰬?hù)外運(yùn)動(dòng)，然后去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)心電圖的檢查
我去醫(yī)院看過(guò)中醫(yī)，心臟問(wèn)題不大！大夫也沒(méi)說(shuō)需要檢查
哦。那就本身沒(méi)有大問(wèn)題的
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病情分析：
你好，你的情況的話是可以積極的通過(guò)藥物就是可以緩解癥狀的，主要是因?yàn)槭乔逯镜膯?wèn)題導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議是要先走樂(lè)觀的情志的，同時(shí)給予積極的使用疏肝解郁的藥物就是可以很好的緩解你的疾病的癥狀
以上是對(duì)“感覺(jué)壓抑的時(shí)候總愛(ài)深吸氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
不想吃藥，自己調(diào)整行么？
是可以，要是效果不好是要藥物治療
吃中藥么？疏肝解郁沖劑
這個(gè)也是可以
因?yàn)槲易杂X(jué)沒(méi)那么壓抑，就是某些時(shí)段
你好，是可以服用
恩好，謝謝醫(yī)生，如果需要我就吃點(diǎn)，暫時(shí)還是不吃了！深呼吸一下就感覺(jué)很舒服了！
先吃緩解后自己控制情志
我覺(jué)得還好，不想吃藥！覺(jué)得吃藥更不舒服
你好，是可以先觀察看看，實(shí)在不行是要治療
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