健康咨詢描述: 躺床上,左腳抬不上來,抬一下子就感覺很酸痛,走路有時(shí)候會(huì)不舒服,有時(shí)候酸,有時(shí)候麻,坐過4次理療,喝了3個(gè)月中藥,平時(shí)有吊單杠,現(xiàn)在還是沒好,要怎么辦
平時(shí)不要長時(shí)間坐著。應(yīng)該鍛煉腰背部以及下肢的肌肉力量。肌肉力量增強(qiáng)了,才能增加腰椎的穩(wěn)定性,減輕對(duì)椎間盤的壓力。走路時(shí)選擇舒適的鞋子,要柔軟,緩沖性能好的。
根據(jù)你目前發(fā)來的報(bào)告單,以上癥狀可能都是由于腰間盤突出引起的,現(xiàn)在建議你一定要臥床休息,減少活動(dòng),口服一下,活血化瘀,止痛的藥物,也可以做些理療按摩推拿,或者牽引等,慢慢是能夠緩解的。
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