最近不知道怎么了，情緒特別不穩(wěn)定

      病情分析：
      晚上好，你說(shuō)的情況是抑郁癥典型表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，影響正常生活，學(xué)習(xí)，人際交往，造成極大的心理痛苦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多出去走走，活動(dòng)一下身體。多與家人，朋友聊聊，說(shuō)說(shuō)自己的郁悶，煩惱，增加相互了解，減少誤會(huì)，獲得情感的歸屬感和安全感。按時(shí)作息，不要熬夜，保證睡眠時(shí)間。
      和爸媽說(shuō)一下自己的情況，抽時(shí)間去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)疏肝解郁，安神補(bǔ)腦的藥調(diào)理一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，考慮是有抑郁癥傾向的可能，應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該把壓抑自己的不適傾訴出來(lái)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多戶外參加一些有意義的集體活動(dòng)，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活問(wèn)題，希望父母理解自己，可以幫助或陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，我會(huì)感覺(jué)到你很有委屈，很有憤怒，需要有一個(gè)人能夠聽(tīng)我們?nèi)フf(shuō)。你一直在控制你的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在感覺(jué)控制不了了，想出來(lái)了。在這里是一個(gè)保密的環(huán)境，可以向我說(shuō)說(shuō)嗎？把你的心里話說(shuō)出來(lái)，把你的情緒表達(dá)出來(lái)?？梢灶A(yù)約咨詢，通過(guò)一個(gè)小時(shí)的電話，把你的情感情緒還有感受都可以表露出來(lái)。這樣可以給我們一個(gè)情緒表達(dá)的通道奧，不然會(huì)把我們憋壞的。
      
      以上是對(duì)“最近不知道怎么了，情緒特別不穩(wěn)定”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況下還是考慮抑郁情緒的，情緒低落，憂傷哭泣，情緒不穩(wěn)定，興趣下降等典型癥狀為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果持續(xù)時(shí)間超過(guò)半個(gè)月，排除其他因素導(dǎo)致的抑郁情緒，同時(shí)嚴(yán)重影響到自己的學(xué)習(xí)，社交，就能夠診斷為抑郁癥的。目前抑郁癥的治療主要以藥物＋心理治療為主。