最近一個(gè)禮拜經(jīng)常失眠，晚上有困意就是進(jìn)入不了深度

男 | 19歲 2019-12-15 14:36:56 2人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：最近一個(gè)禮拜經(jīng)常失眠，晚上有困意就是進(jìn)入不了深度睡眠，我經(jīng)常10點(diǎn)半躺在床上在睜眼看手機(jī)時(shí)間就是3點(diǎn)左右，還有請問影響身高生長嗎

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王麗麗聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腦出血，腦梗死，多發(fā)性硬化，腦炎，癲癇，高血壓，高幫助網(wǎng)友：37408稱贊：3

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-12-15 15:28:17 我要投訴

這樣肯定是對身體沒有好處的，你得規(guī)律作息和飲食，適當(dāng)活動(dòng)，鍛煉身體，熬夜肯定對身體沒有任何好處，早睡早起比較好，要是睡不著，可以配合藥物治療。

2019-12-15 15:32 ask90842828by 追問

醫(yī)生你好，我現(xiàn)在在吃去黑素片，可是還是睡不著覺，是怎么辦?。恳灰哟笏幜?？

2019-12-15 15:32醫(yī)生回答：

可以加量，也可以調(diào)藥。

2019-12-15 15:36 ask90842828by 追問

我今天中午也睡不著，要不要加到一天2片呢？

2019-12-15 15:38醫(yī)生回答：

中午睡不著沒事。要是中午睡了，晚上更睡不著

2019-12-15 15:40 ask90842828by 追問

我是太困了，打算中午睡會(huì)兒，你看我加藥量可以嗎

2019-12-15 15:47醫(yī)生回答：

可以的，可以加到1.5片

張昊西安市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎,肺氣腫,支氣管哮喘幫助網(wǎng)友：41210

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-12-15 15:04:20 我要投訴

      病情分析：
      您好根據(jù)這個(gè)情況如果是長時(shí)間的失眠會(huì)影響你的發(fā)育的并且你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育階段
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)學(xué)習(xí)不要壓力太大，晚上晚上睡覺前可以用熱水泡泡腳或者喝杯牛奶都可以改善睡眠。

2019-12-15 15:06 ask90842828by 追問

醫(yī)生你好，我現(xiàn)在喝著去黑素片呢，怎么我感覺還是進(jìn)入不了深度睡眠??？