心理壓力大，夢(mèng)多夢(mèng)里都是不好的事
健康咨詢描述： 我身體多病，很不好。這一年變化最大，身體很痛。我從小愛做夢(mèng)，但夢(mèng)是光怪陸離，跟身邊事聯(lián)系不大，從這一年開始?jí)舳际桥c現(xiàn)實(shí)息息相關(guān)，奶奶臥病在床時(shí)夢(mèng)見她特別痛苦的死去，導(dǎo)致我隔天照顧她心情也很壓抑。奶奶去世后經(jīng)常夢(mèng)見她在喪禮時(shí)活了過來，好多次夢(mèng)見奶奶，好多次夢(mèng)見得重病的姐姐，夢(mèng)中的生活感覺跟現(xiàn)實(shí)差不多，現(xiàn)實(shí)很苦，夢(mèng)也很痛。醒來后會(huì)清楚地記住夢(mèng)中的一切，導(dǎo)致身體更不舒服。睡眠特別淺，很容易被嚇醒，可能是狗吠聲可能是水滴聲?，F(xiàn)在情緒也慢慢變了，容易生氣，容易悲傷。這一年哭的次數(shù)也多了很多。今早有那么一刻我分不清爸媽的爭吵聲是在夢(mèng)中還是現(xiàn)實(shí)，今天早上他們又在吵架了。
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你存在睡眠表錢，多夢(mèng)，惡夢(mèng)，易驚醒，脾氣暴躁的現(xiàn)象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
好的，謝謝
不客氣，如果覺得我的回復(fù)還比較滿意的話請(qǐng)給予好評(píng)，謝謝
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根據(jù)描述目前存在一定的情緒問題，并伴有軀體不適癥狀。例如情緒低落，心煩，情緒不穩(wěn)定或者是多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差等。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如平時(shí)工作壓力緊張或者受家庭環(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。比如體質(zhì)差，平時(shí)多夢(mèng)或者噩夢(mèng)，都可影響睡眠質(zhì)量。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，即使化解壓力或者不良情緒，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
好的，謝謝。
歡迎咨詢。
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病情分析：
這種精神狀態(tài)主要是因?yàn)槟愕谋旧硇愿竦娜毕?，再加上你的社?huì)生活環(huán)境受到了一定的刺激而緩慢產(chǎn)生的，現(xiàn)在你的情況屬于一種人格障礙。
指導(dǎo)意見：
這種人格障礙一般在治療上是沒有什么特效藥的，而且心理疏導(dǎo)效果也不是很好。如果是對(duì)你的日常生活影響不大的話，建議你可以不用過分關(guān)注。
以上是對(duì)“心理壓力大，夢(mèng)多夢(mèng)里都是不好的事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我覺得已經(jīng)影響到我的心理和身體了，因?yàn)樗貌缓茫貌惶?shí)。起來后會(huì)覺得身體很痛很累。
可以和并吃些谷維素和褪黑激素改善睡眠，然后再做心理咨詢
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