有問必答網心理健康科 → 心理壓力大,事情多,導致心情很差

心理壓力大,事情多,導致心情很差

女 | 19歲 2019-11-18 08:45:20 2人回復 來自

健康咨詢描述: 感覺自己最近心情特別不好,一會晴一會陰的。很不舒服

醫(yī)生回復區(qū)

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機指導、婚戀 幫助網友:8576
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2019-11-18 10:07:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,因為所有人他都是一個平凡的人,只要是人他就有一些煩惱在心里面出現,這很正常。
      指導意見:
      我們有困難有煩惱是不可怕的,我們可怕的是不能正確面對這個煩惱,不能正確去疏導自己內心的壓力,我們首先要找一找是什么原因導致我們心情不好,是有困難有煩惱,和別人關系不好學習壓力大,家庭環(huán)境,婚戀等等?只有找到原因之后,我們才能針對性的去解決。
      

楊鳳英
楊鳳英 汶上縣康復醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,心境障礙,躁狂癥 幫助網友:1376
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2019-11-18 11:35:25 我要投訴

      病情分析:
      心煩發(fā)愁.高興不起來,自卑自責,對周圍一切事情失去興趣,乏力,不愿意活動,飲食減少,體重下降,重者悲觀厭世出現自殺自殘行為,都是抑郁癥的表現。
      指導意見:
      抑郁癥是持續(xù)的情緒低落高興不起來,自卑自責,乏力,持續(xù)時間超過兩周以上,建議及時心理治療或者服用抗抑郁藥物治療。
      

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