大腿肌肉酸痛睡著的都是痛的

      缺鈣的可能性比較小。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的。兩周后疼痛沒(méi)有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下片子看看。

      考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部熱敷，按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免大腿的過(guò)度運(yùn)動(dòng)。飲食上多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚(yú)、蝦，海帶，紫菜。