愛胡思亂想，還是有關(guān)與學(xué)習(xí)和愛情一方面的

女 | 19歲 2019-12-12 23:40:37 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近一段時(shí)間老是愛胡思亂想，心情很差，不知道怎么辦才好，就是以前大一舍友給我介紹了網(wǎng)友，然后聊了很多，現(xiàn)在在別的學(xué)校交流，一個(gè)人很孤單

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-12-13 03:59:16 我要投訴

你的同學(xué)給你介紹的是是網(wǎng)友。這種有點(diǎn)不靠譜。自己感覺孤單，那就與現(xiàn)實(shí)生活中的朋友多交流。多培養(yǎng)一些興趣愛好，找一些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力。你現(xiàn)在最主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，把你的學(xué)習(xí)搞好不要掛科，盡快的拿到畢業(yè)證，為以后工作打下基礎(chǔ)。

馮士娟大慶市第三醫(yī)院主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，抑郁癥，躁狂癥，焦慮癥等疾病的護(hù)理幫助網(wǎng)友：6251

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-12-13 04:54:56 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，大學(xué)生，以前有一個(gè)網(wǎng)友經(jīng)常聊天，現(xiàn)在一個(gè)人很孤單，經(jīng)常會(huì)胡思亂想，有關(guān)學(xué)習(xí)和愛情方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您培養(yǎng)一些興趣愛好，多做一些自己喜歡的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等以轉(zhuǎn)移注意力。多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動(dòng)，作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜。身心放松，時(shí)間是最好的良藥，過一段時(shí)間年您會(huì)好轉(zhuǎn)的。