產(chǎn)褥期抑郁癥的表現(xiàn)主要包括情緒低落、焦慮不安、自責(zé)自罪、睡眠障礙、興趣減退等。
1. 情緒低落：表現(xiàn)為持續(xù)的悲傷、沮喪，對(duì)生活失去興趣和樂(lè)趣，整日愁眉苦臉，容易哭泣。
2. 焦慮不安：常伴有緊張、不安、恐懼等情緒，對(duì)自身及嬰兒的健康過(guò)度擔(dān)憂，擔(dān)心孩子出現(xiàn)意外等。
3. 自責(zé)自罪：過(guò)度責(zé)備自己，認(rèn)為自己沒(méi)有照顧好嬰兒，是一個(gè)失敗的母親，甚至可能出現(xiàn)自殺觀念。
4. 睡眠障礙：入睡困難、睡眠淺、易驚醒或早醒，導(dǎo)致白天精神萎靡，影響日常生活和照顧嬰兒的能力。
5. 興趣減退：對(duì)以往喜歡的活動(dòng)失去興趣，如閱讀、社交等，不愿意參與任何娛樂(lè)活動(dòng)，生活變得單調(diào)乏味。
產(chǎn)褥期抑郁癥需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，家人應(yīng)給予產(chǎn)婦足夠的關(guān)心和支持，幫助其調(diào)整心態(tài)。產(chǎn)婦自身也應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動(dòng)、合理飲食等，避免過(guò)度勞累和精神緊張。如果出現(xiàn)上述表現(xiàn)持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的心理治療和藥物治療，以避免對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒的健康造成嚴(yán)重影響。
