白天正常生活晚上控制不住情緒
健康咨詢描述： 連續(xù)四五天晚上都是控制不住自己的情緒崩潰大哭持續(xù)半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)很難緩過(guò)來(lái)嚴(yán)重的一次哭到胸口疼頭疼但是白天有人就好很多上班也能跟同事聊天開(kāi)玩笑就是一個(gè)人以后就很難開(kāi)心起來(lái)尤其是晚上睡眠還行不知道是不是哭累了但是每天不管多早睡第二天都很疲憊幾乎要持續(xù)到一個(gè)早上然后午休一個(gè)小時(shí)起來(lái)也是總感覺(jué)頭疼超級(jí)累到下午3點(diǎn)后才能不感覺(jué)到疲憊才能覺(jué)得精神一點(diǎn)
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你存在情緒低落，哭泣，快感缺失，易疲勞的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行進(jìn)一步的診治，平時(shí)注意放松心情，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
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