最近這幾天吃的很好，血壓有點(diǎn)高還有點(diǎn)肥胖應(yīng)該怎么辦

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，您近來(lái)血壓高，身體肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，宜清淡飲食、低鹽低脂低糖飲食，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢。吃一些五谷雜糧可以緩解病情。
      以上是對(duì)“最近這幾天吃的很好，血壓有點(diǎn)高還有點(diǎn)肥胖應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，單純的蕎麥面沒(méi)有降脂降壓的作用?，F(xiàn)在血壓高，肥胖，平時(shí)要注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，低鹽低脂飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意規(guī)律生活定時(shí)定量進(jìn)餐播報(bào)，引爆時(shí)低鹽低脂飲食，忌食高糖高熱量食物，多飲水多運(yùn)動(dòng)，管住嘴，邁開(kāi)腿，健康減肥。

      病情分析：
      孩子，你才十三歲，就高血壓了嗎？不知道你量了幾次，每次血壓都是多少呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就這幾天吃的好并不能代表就會(huì)高血壓！不知道你平時(shí)體重多少，一直都是吃油膩的食物嗎？高血壓通過(guò)運(yùn)動(dòng)與食療是可以降下來(lái)的！