健康咨詢描述: 23歲,應(yīng)該是肥胖引起之前血壓就有點高,但是經(jīng)過一小段時間減肥跑步,血壓突然降低了,現(xiàn)在低血壓了,請問這是怎么回事
你好,根據(jù)你所描述的癥狀。血壓過低可能與減肥沒有及時吃飯等有關(guān)。建議減肥期間盡量少吃油膩食物,可以多吃一些水果蔬菜類。但不能不吃的
您好,您這種情況考慮血壓與肥胖有關(guān)。注意監(jiān)測血壓。平時注意規(guī)律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,粗細糧搭配,葷素搭配,保持營養(yǎng)均衡,忌食高熱量,高糖食物,多運動,保持大便通暢,保持心情愉悅,保證充足的睡眠,管住嘴,邁開腿,健康減肥。希望能夠幫助您。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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