有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 醫(yī)生我騎動(dòng)感單車三個(gè)月最近幾天增加運(yùn)動(dòng)量

醫(yī)生我騎動(dòng)感單車三個(gè)月最近幾天增加運(yùn)動(dòng)量

女 | 23歲 2019-12-08 08:55:34 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 以前都是三小時(shí)最近四小時(shí)這四天膝蓋疼,左右兩邊還有中間,睡覺(jué)白天起來(lái)又緩解,摸起來(lái)骨頭中間刺痛,下蹲酸痛,也不紅腫,中醫(yī)說(shuō)可以走路不能劇烈運(yùn)動(dòng),可是我膝蓋害怕的是撕裂了我也不清楚,晚上翻身膝蓋一運(yùn)動(dòng)就酸痛怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁天舒
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開(kāi)放性骨折,股骨 幫助網(wǎng)友:64510
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2019-12-08 09:02:51 我要投訴

      你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶和軟組織損傷所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。

2019-12-08 09:11 ask85748048kh 追問(wèn)

兩邊痛走路中間也有點(diǎn)痛能不能下地走

2019-12-08 09:13醫(yī)生回答:

最好是先在床上休息兩天

周國(guó)輝
周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2019-12-08 09:04:15 我要投訴

      考慮是局部滑囊炎或半月板損傷導(dǎo)致的,建議去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)磁共振檢查,明確診斷,可以口服硫酸氨基葡萄糖配合局部熱敷、按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)盡量少走路,少爬樓梯,避免膝關(guān)節(jié)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)。

2019-12-08 09:25 ask85748048kh 追問(wèn)

能不能打拳擊這樣子

楊福
楊福 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢外固定、腰腿疼痛、化膿性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、脊柱 幫助網(wǎng)友:4241
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2019-12-08 08:58:07

      病情分析:
      你好,看到你的描述是有劇烈運(yùn)動(dòng)的情況。現(xiàn)在出現(xiàn)。膝蓋的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      關(guān)于你的這種情況,我首先給你的建議是,先暫時(shí)不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)了,休息一段時(shí)間。以后呢局部上上一上熱敷。如果你想檢查的話,就去做一個(gè)磁共振的檢查。另外建議鍛煉的方法??梢赃M(jìn)行游泳。
      以上是對(duì)“醫(yī)生我騎動(dòng)感單車三個(gè)月最近幾天增加運(yùn)動(dòng)量”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-12-08 09:25 ask85748048kh 追問(wèn)

還能不能走路

2019-12-08 09:56醫(yī)生回答:

走路是可以的,沒(méi)有問(wèn)題。但是走路的時(shí)間和路程適當(dāng)控制,讓膝關(guān)節(jié)有所休息。

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