過度追求完美又達不到，最后讓自己壓力很大也很累

      像你這種情況，最好能制定一個學(xué)習(xí)計劃。嚴格的按照學(xué)習(xí)計劃來進行，最好找一個要好的同學(xué)，兩個人互相的監(jiān)督。這樣可能會好一些，平時要有毅力，只要制定的就要堅決去執(zhí)行。
      

      病情分析：
      看得出來你非常的要強，可能很多人都會有你這樣的情況，過于要強就會要求自己做到完美，但是我們都是人不是神，都會有缺點，也會有過失。
      指導(dǎo)意見：
      所以我們要注意，我們需要的是一個完整的人生，而不是一個完美的人生，因為人生是不可能完美的，都會有缺憾，也會有失誤，我們要學(xué)會接受和看淡這一切。
      

      病情分析：
      你好，你敘述癥狀表現(xiàn)顯示是拖延癥狀表現(xiàn)?？赡芘c性格特點也有關(guān)聯(lián)。
      指導(dǎo)意見：
      建議改變思維方式，制訂具體目標和計劃，把目標和計劃變壓力為動力，每天進行督促檢查自己。送你幾句話：明日復(fù)明日，明白何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。
      
      以上是對“過度追求完美又達不到，最后讓自己壓力很大也很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      非常的理解，年輕人發(fā)生的問題，你的這種現(xiàn)象也是普遍有存在于你們的同齡人之間也會有這樣的命運問題，面對的你們的困惑和難以解決的一些實際情況
      指導(dǎo)意見：
      確實一個人的自制力還是比較弱的，如果你想改進這樣的問題，希望你大聲的喊出你的計劃，讓周圍的舍友同時幫助你執(zhí)行自己，把一些實際的行動細化到紙上，一點點的慢慢的變化，并不是一蹴而就的