我今年19歲了，還能不能長高

      你好，今年19歲，手的x光片看骨骺線已經閉合了，這種情況身高再增長的可能性是不大的，您日常可以多做戶外活動，多吃些魚肉蛋，牛奶等營養(yǎng)豐富的食物，要保證睡眠，作息規(guī)律，都有助于身體的發(fā)育。
      

      你好，身高與遺傳及后天的發(fā)育有很大關系，青春期是生長發(fā)育最快的階段，這個階段身高會迅速增長，從你拍的片兒來看，這個骨骺線已經基本閉合了，所以長高的機會不是很大。健康最好。
      

      病情分析：
      從圖片上看基本上閉合了！但還沒有完全閉合！還有長高的空間！但不會出現大幅度的長高！正常男生在22歲左右骨骺線才會完全閉合！
      指導意見：
      建議平時飲食一定要營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強體育鍛煉，多做彈跳運動如籃球，跳繩等，保證充足的睡眠！
      
      以上是對“我今年19歲了，還能不能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從圖片上看骨骼線已基本閉合，長高的空間就不大了，身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關系的。
      指導意見：
      平時多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球，多吃肉蛋奶等優(yōu)質蛋白，多吃蔬菜水果，保證充足的睡眠，保持心情愉快，也有可能再長高一到兩公分。
      

      病情分析：
      您好！根據你的描述的情況，不知道怎么回事，你發(fā)的圖片打不開。身高與遺傳，營養(yǎng)，運動及自身的生長發(fā)育等因素有關。
      指導意見：
      建議平時多吃一些含鈣及蛋白質含量豐富的食物，如奶制品，豆制品，魚，蝦，瘦肉等，多運動鍛煉身體，如跑步，跳繩，游泳，打球等，還有要保證充足的睡眠，不熬夜。
      

      病情分析：
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關系，后天嚴重的營養(yǎng)不良也會影響發(fā)育
      指導意見：
      你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標準，屬于正常的發(fā)育，女性一般22歲以后才會停止發(fā)育，你的身高還有可能發(fā)育